Cov neeg ua haujlwm ntawm Purdue University tau ua txoj kev tshawb fawb thiab pom tias cov sib txuas hauv cov qos yaj ywm tshiab muaj qhov cuam tshuam zoo rau cov piam thaj hauv ntshav. Tshwj xeeb tshaj yog cov kws tshawb fawb tau sau tseg txog cov khoom ntawm liab doog thiab dawb qos yaj ywm.
Ib pawg ntawm cov kws paub txog Asmeskas tau kawm txog kev sib xyaw ntawm cov qos yaj ywm thiab nws cov txiaj ntsig rau tib neeg lub cev. Nws muab tawm tias cov qos yaj ywm sib xyaw ua rau kev tswj hwm kev hloov pauv ntawm glycemic los ntawm kev txo qis cov ntshav qabzib. Peb tab tom tham txog anthocyanins thiab chlorogenic acid. Nws yog cov sib txuas uas pom hauv qos yaj ywm hauv qhov ntau. Tsis tas li ntawd, cov kws tshawb nrhiav biologist pom nyob rau hauv daim ntawv twg ntawm cov qos yaj ywm txog qib sib xyaw yog qhov ntau tshaj, thiab nws tau muab tawm tias nws muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau noj cov liab thiab dawb qos yaj ywm.
Cov kws tshawb fawb tau teev tseg tias lawv tau ua pov thawj ntau qhov txiaj ntsig ntawm tsuas yog qos yaj ywm tshiab. Cov kws tshaj lij npaj siab yuav kawm lwm yam muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov qos yaj ywm.
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